O ofercie
Zestaw pięciu gum oporowych z woreczkiem:- Obwód: 60 cm - Szerokość: 5 cm - Materiał: naturalny lateks - Dostępne warianty: - zielony - opór 4,5 kg - niebieski - opór 6,8 kg - żółty - opór 9 kg - czerwony - opór 13,5 kg - czarny - opór 18 kg Dlaczego gumy od Gorilla Sports to najlepszy wybór ? - Gorilla Sports to niemiecki producent, który ma jasno określony cel od 2005 roku: wysokiej jakości produkty fitness w uczciwych cenach dla Twojego domu! - Podczas projektowania urządzeń i akcesoriów sportowych dokładamy wszelkich starań, aby zastosowane rozwiązania były jak najbardziej komfortowe dla użytkownika - Najwyższej jakości materiał dla bezpieczeństwa ćwiczeń. W naszych gumach zastosowaliśmy wysokiej jakości naturalny lateks, który jest bardzo trwały i odporny. Nasze gumy mają trzy rodzaje zastosowań:- Rehabilitacja - Rehabilitacja – dla osób po urazach, przebytych operacjach w celu wzmocnienia i wrócenia do pełnej kondycji lub aktywizacji stawów. - Trening ogólnorozwojowy/Trening mięśni głębokich - przeznaczony dla osób, które zaczynają przygodę z gumami. Jest to prosty element treningu, który skutecznie wzmocni nasze mięśnie, oraz zadba o prawidłową postawę ciała. - Trening siłowy - zamiast używania specjalistycznego sprzętu jak hantle, czy wyciąg możesz używać gum o większym oporze. Na co zwrócić uwagę wybierając gumę? - Rodzaj ćwiczeń - zależnie od tego jakie ćwiczenia chcemy wykonywać, będziemy potrzebowali gum o różnym oporze. - Opór -musi dobrze dobrany dla osóbb początkujących. Zbyt duży może spowodować utrudnienia w ćwiczeniach, a w króttkim czasie zniechęcenie. - Materiał wykonania -ważne jest aby guma była wykonana z dobrej jakości materiału. Wtedy nie będziemy się zastanawiać nad bezpieczeństwem podczas wykonywania ćwiczeń. Najlepszym materiałem jest lateks, jest on rozciągliwy, zapewnia dobry chwyt i jest łatwy w utrzymaniu czystości. Jak ćwiczyć z gumami o różnym oporze? - Załóż gumę nad kolanami. Połóż się na plecach i zegnij nogi w kolanach. Podnoś biodra, rozchylając nogi na boki. - Gumę załóż trochę powyżej kolan. Wykonuj przysiady starając się zejść jak najniżej. - Załóż gumę na wysokości łydek. Podnieś nogę w bok i utrzymaj tak przez 3 sekundy. Powtarzaj ćwiczenia na obydwie nogi. Zestaw taśm 5 oporowych z Zestaw pięciu gum oporowych z woreczkiem Lateks. Strefa ciała : Całe ciało|