O ofercie
Potrzebujesz rozluźnić mięśnie po wysiłku fizycznym? Podaruj sobie te 3 uzupełniające się akcesoria, aby odkryć zalety samodzielnego masażu. Więcej akcesoriów, czyli więcej możliwości! W tym zestawie: wałek, piłka i drążek do głębokiego masażu wszystkich mięśni. Piłkę i drążek można schować w wałku. Praktyczne! Wszechstronność::3 uzupełniające się przyrządy do masażu wszystkich partii mięśni. |Łatwe użytkowanie::Praktyczny zestaw: piłkę i drążek można schować w wałku. |Dostosowanie do budowy anatomicznej::Twarda pianka z wypustkami do głębokiego i intensywnego masażu wałkiem. Czym się różnią nasze zestawy do masażu? ::Proponujemy Ci 2 zestawy do masażu. W pierwszym jest gładki wałek i piłka z małymi wypukłościami. W drugim znajdują się mocno rzeźbione wałek i piłka (z wypustkami z pianki). To ten właśnie zestaw teraz oglądasz ;-) Drążek do masażu jest taki sam w obu zestawach. Czym się przede wszystkim różnią? Tym, co czujesz podczas masażu! Od Ciebie zależy, jaki zestaw wybierzesz zgodnie z Twoimi upodobaniami. |Jakie grupy mięśni masuje się wałkiem? ::Wałka do masażu używa się na ziemi. Służy do masowania dolnych partii ciała: pośladków, ud (powięź szeroka, ścięgna podkolanowe i czworogłowe) oraz łydek. Jest również znakomity do masażu pleców. Jego twarda pianka z wypustkami umożliwia głęboki i intensywny masaż. Przy tym masażu wykorzystuje się ciężar własnego ciała! |Jakie mięśnie masuje się piłką? ::Piłka jest idealna do masażu sklepienia stóp, pleców i łydek, pośladków i klatki piersiowej. Umożliwia głęboki i precyzyjny masaż mięśni i punktów spustowych. W zależności od masowanej strefy, można jej używać na ziemi, przy ścianie lub ręką! |Jakie grupy mięśni masuje się drążkiem? ::Drążek jest idealny do masażu ud i łydek. Dzięki swojej teksturze, umożliwia samodzielny, głęboki masaż. Siłę masażu można dostosować do preferowanej intensywności i głębokości masażu. |Jak wykonać masaż po treningu? ::Akcesoria do masażu (wałek, piłkę lub drążek) stosuje się po wysiłku fizycznym. Umożliwiają samodzielny masaż. Dla większej skuteczności, każdą grupę mięśni należy masować przez co najmniej 5 minut. Masaż można wykonać tuż po wysiłku, wieczorem lub nawet następnego dnia. Obejrzyj filmy instruktażowe, z których się dowiesz, jak stosować przyrządy do masażu na różnych partiach mięśni. |Jakie są wymiary wałka, piłki i drążka do masażu? ::Opakowanie: 430 x 140 x 130 mm Wałek: 425 x 128 mm Drążek: 300 x 53,5 mm Piłka: 74 mm|Kilka wskazówek dla sportowców, jak szybciej zregenerować organizm:::Aby uzyskać optymalną regenerację, możesz stosować dodatkowo inne akcesoria do masażu (pas, pistolet etc. ), skarpety uciskowe lub urządzenie do elektrostymulacji. Podstawą lepszej regeneracji są również odżywki sportowe. Co zalecamy spożywać po wysiłku fizycznym? Na przykład napoje regeneracyjne lub batony białkowe. Więcej porad znajdziesz w naszych artykułach na stronach Poziom zaawansowania : Każdy poziom|Rodzaj przyrządu do masażu : Ręczny|Strefa ciała : Pr.