O ofercie
Progresywny trening z czterema gumami oporowymi: 10, 20, 30, 40 kg. Wzmacnianie mięśni, mobilność, fitness… Dostosuj intensywność do swoich celów. Zestaw czterech gum oporowych do treningów full body. Wsuń go do torby, aby trenować w dowolnym miejscu i robić postępy w swoim rytmie. Jeśli szukasz inspiracji, skorzystaj z Freeletics. Wszechstronność::4 stopnie oporu: zwiększaj siłę, mobilność i elastyczność w swoim rytmie. Freeletics – inspiracja dla Twoich treningów::Daj się prowadzić Freeletics - wiodącej w Europie aplikacji fitness! Odkryj zróżnicowane programy treningowe zoptymalizowane pod kątem gum oporowych: wzmacnianie całego ciała, cross trening, ćwiczenia ujędrniające. Skonfiguruj sprzęt w aplikacji, śledź swoje wyniki w czasie rzeczywistym i zwiększ swoją motywację dzięki aktywnej społeczności pasjonatów. Wyjątkowa oferta: zakup uprawnia do 50% zniżki na roczną subskrypcję Freeletics. |Na czym polega funkcjonalność różnych poziomów oporu? ::Opór wskazuje siłę, której trzeba użyć, aby rozciągnąć gumę aż do podwojenia jej długości. Ten zestaw obejmuje 4 poziomy oporu: 10 kg (na początek i do spokojnych ćwiczeń), 20 kg (aby stopniowo podnosić stopień trudności), 30 kg (aby stawiać sobie jeszcze większe wyzwania) i 40 kg (wsparcie w niektórych ćwiczeniach, takich jak podciąganie). |Jak ćwiczyć z pomocą zestawu 4 gum do treningu siłowego? ::Gumy oporowe umożliwiają wykonywanie rozwojowych treningów full body. Każda z gum pozwala ćwiczyć wszystkie mięśnie: ramiona (curls), barki (wznosy), plecy (przyciąganie), nogi (przysiady), brzuch (gorset mięśniowy). Możesz również wykorzystać je do ćwiczeń z masą własnego ciała, aby zwiększyć intensywność wysiłku. |Jakich akcesoriów użyć, aby wykonać kompletny trening? ::Zwiększ efektywność swoich treningów dzięki dodatkowym akcesoriom. Mata fitness (kod: 8873350) zapewnia stabilność podczas wzmacniania mięśni głębokich brzucha i rozciągania. Taśmy Glute Bands pozwalają mocno zaangażować pośladki i uda podczas wykonywania przysiadów. Dzięki hantlom PVC urozmaicisz sobie pracę nad górnymi partiami ciała. |Dlaczego warto wybrać zestaw 4 gum do treningu siłowego? ::Rób sportowe postępy w swoim rytmie! Cztery stopnie oporu (10, 20, 30 i 40 kg) pozwalają dostosować intensywność do potrzeb i celów. Możesz urozmaicać sobie ćwiczenia siłowe, fitness, wchodzące w zakres cross treningu i ujędrniające, chroniąc jednocześnie stawy. Chcesz zmierzyć się z nowym ćwiczeniem? Zacznij od małego obciążenia. Twoja siła wzrasta? Zwiększ opór! Kompaktowe gumy z łatwością włożysz do torby, aby trenować w dowolnym miejscu. |Jak bezpiecznie korzystać z zestawu 4 gum do treningu siłowego? ::Ćwicz w bezpiecznych warunkach i przedłuż żywotność swojego sprzętu, stosując się do poniższych wskazówek. - Przed każdym treningiem sprawdź solidność punktu mocowania, szczególnie jeśli zamierzasz intensywnie ćwiczyć z oporem 30 lub 40 kg. - Regularnie kontroluj taśmy. Widzisz przecięcie, białe miejsce lub oznaki zużycia? Natychmias.