O ofercie
Wszechstronny uchwyt, który podczas treningu siłowego stanie się niezbędnym elementem Twojego wyposażenia do ćwiczeń z wyciągiem. Zadbaj o komfort ćwiczeń z wyciągiem, korzystając z obrotowego uchwytu o maksymalnym obciążeniu 100 kg. Kto raz go wypróbuje, nie może się bez niego obejść. Ergonomiczny chwyt::Obrotowy uchwyt umożliwiający ergonomiczny chwyt przy wykonywanych ruchach. |Wszechstronność::Może być używany ze wszystkimi maszynami treningowymi z wyciągiem. |Solidność::Maksymalne obciążenie: 100 kg. Wymiary uchwytu do wyciągu:: - Długość: 16 cm - Wysokość: 6 cm - Szerokość: 4 cm|Dlaczego warto korzystać z uchwytu do wyciągu do treningu siłowego? ::2 powody, dla których warto korzystać z tego uchwytu do wyciągu: - Optymalizuje trening unilateralny; - Obraca się, podążając za rotacją nadgarstka przy każdym ruchu. Twoje nadgarstki będą Ci wdzięczne! |Gdzie zainstalować uchwyt do wyciągu do treningu siłowego? ::Nic prostszego! Zainstaluj uchwyt na maszynie typu atlas, aby wykonywać liczne ćwiczenia izolujące mięśnie, takie jak przyciąganie w pionie, przyciąganie do klatki piersiowej czy prostowanie tricepsa. Mając na uwadze higienę, uchwytem tym możesz również zastąpić uchwyty znajdujące się na siłowni. |Bezpieczeństwo użytkowania::Aby uniknąć kontuzji podczas ćwiczeń z wyciągiem (przyciągania i wypychania), radzimy używać tego uchwytu z obciążeniem nieprzekraczającym 100 kg. |Proponowany przez naszego coacha trening ukierunkowany na wzmacnianie górnych partii ciała (1/2)::- Przyciąganie linki górnego wyciągu jednorącz: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń na każdą stronę. - Przyciąganie linki dolnego wyciągu jednorącz: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń na każdą stronę. - Wyciskanie żołnierskie z hantlami: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń. - Triceps na górnym wyciągu jednorącz: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń na każdą stronę. - Wznosy jednostronne z hantlami: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń. |Porady naszego coacha (2/2)::Każde ćwiczenie zacznij od najmniejszej liczby powtórzeń (12), zachowując margines dwóch powtórzeń, i dodawaj po jednym powtórzeniu tygodniowo, aż osiągniesz górny pułap (15). Następnie zwiększ obciążenie, zaczynając ponownie od dolnego zakresu (12), itd. Polipropylen. Poziom zaawansowania : Każdy poziom|Możliwość składania : Produkt nieskładany|Strefa ciała : Całe ciało|Rodzaj obciążenia : Wolne|Maksymalne obciążenie : 100 kg|Maksymalna waga sportowca : Waga maks. 100 kg|