O ofercie
Paski do treningu siłowego ze wzmocnieniem nadgarstka zaprojektowane z myślą o poprawie chwytu podczas ćwiczeń z dużymi ciężarami. Dzięki grubej piance na wysokości nadgarstka paski charakteryzują się wyjątkową wytrzymałością i optymalnym komfortem, nawet przy martwym ciągu 250 kg. Przyczepność::Materiał wybrany z myślą o dobrym przyleganiu do drążka / gryfu. |Komfort użytkowania::Gruba pianka przy nadgarstku zapewnia maksymalny komfort. |Solidność:: Maksymalne obciążenie 250 kg. Wymiary pasków ze wzmocnieniem nadgarstka::Wymiary pasków: - Długość: 55 cm - Szerokość: 3 cm - Średnica nadgarstka: 4,3 cm --> Sprzedawane po dwie sztuki|Przeznaczenie pasków::Te wytrzymałe paski do treningu siłowego mają za zadanie odciążyć chwyt i pozwolić Ci skupić się całkowicie na jakości wykonywanych ruchów. Są niezbędne podczas niektórych ćwiczeń, takich jak martwy ciąg czy rowing. |Jak prawidłowo założyć paski ze wzmocnieniem nadgarstka? ::- Dopasuj odpowiednio mocno taśmę elastyczną wokół nadgarstka; - Przeciągnij końcówkę paska przez klamrę, aby utworzyć pętlę umożliwiającą wsunięcie dłoni; - Po osadzeniu dłoni w pasku sprawdź, czy jego pozostała część układa się równo w zagłębieniu dłoni i przeciągnij między kciukiem a palcem wskazującym; - Następnie ułóż dłonie na gryfie i owiń wokół niego pozostałą część paska; - Połóż dłoń na pasku; - Przeprowadź tę samą operację dla drugiej dłoni. |Bezpieczeństwo i maksymalne obciążenie::Maksymalne dopuszczalne obciążenie naszych pasków wynosi łącznie 250 kg (125 kg na każdy pasek). |Wyposaż się odpowiednio, aby trenować w bezpiecznych warunkach! ::Podczas wykonywania ćwiczeń takich jak martwy ciąg radzimy korzystać ze skórzanego pasa do treningu siłowego (kod: 8649025) lub z pasa z podwójnym systemem zapinania (kod: 8649022), aby uzyskać dodatkowe podtrzymanie mięśni brzucha i mięśni lędźwiowych. Pomoże to zwiększyć ciśnienie śródbrzuszne. |Proponowane przez naszego coacha ćwiczenia z paskami ukierunkowane na wzmacnianie mięśni (1/2)::Trening Full Body ukierunkowany na wzmacnianie mięśni: - Rumuński martwy ciąg: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń - Wypady z hantlami: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń - Rowing z hantlami: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń na każdą stronę - Wyciskanie żołnierskie z hantlami: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń - Prostowanie tricepsów z hantlami w pozycji czołowej: 3 serie po 12 - 15 powtórzeń|Porady naszego coacha (2/2)::Każde ćwiczenie zacznij od minimalnej zalecanej liczby powtórzeń, z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń poniżej Twojego maksymalnego pułapu. Następnie dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz maksymalną zalecaną liczbę powtórzeń. Później zwiększ obciążenie na sztandze. Gdy zwiększysz obciążenie sztangi, zacznij ponownie od minimalnej zalecanej liczby powtórzeń i dodawaj po jednym, aż osiągniesz maksimum. Pianka. Poziom zaawansowania : Każdy poziom|Uchwyt na : Stabilizacja|Sposób zapięcia/wiązania : Rzep|