O ofercie
Wszechstronne kółka do cross treningu pozwalają wykonywać różnorodne ćwiczenia. Pobudzają do pracy mięśnie stabilizujące. Praktyczne, lekkie kółka, które z łatwością zabierzesz ze sobą na trening na powietrzu. Paski są łatwe w regulacji i dopasowują się do każdego wspornika. Wszechstronność::Różne ćwiczenia: push-up, żelazny krzyż, dipsy, muscle-up itd. |Regulowany::Regulowane klamry umożliwiają zmianę pozycji poprzez zmianę wysokości pracy. |Łatwość transportu::Z łatwością mieszczą się w torbie sportowej. |Przyczepność::Wykonane z drewna kółka mają przyczepną w sposób naturalny powierzchnię. |Solidność::Kółka do cross treningu wykonane z drewna. Opis kółek do cross treningu i ich maksymalne obciążenie::Wymiary kółek: - Średnica: 24 cm - Grubość: 32 mm Opis pasków: - Klamra regulacyjna - Wymiary: 3,8 cm x 4 m Maksymalne dopuszczalne obciążenie: 130 kg na każde kółko. Unikać zbyt szorstkich powierzchni, takich jak pnie drzew. |Dlaczego warto używać kółek do cross treningu? ::Wszechstronne, drewniane kółka umożliwiają wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, takich jak ring row, podciąganie, muscle-up czy dipsy. Pozwalają wzmacniać górne partie ciała i urozmaicać treningi. Brak stabilności pobudza do pracy mięśnie stabilizujące. Co więcej, wbrew powszechnemu mniemaniu, kółka są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych użytkowników. |Czym różnią się kółka drewniane od plastikowych? ::Drewniane kółka do cross treningu charakteryzują się lepszą przyczepnością i umożliwiają lepszy chwyt niż kółka wykonane z plastiku. |Gdzie zainstalować kółka do cross treningu? ::Kółka do cross treningu można przymocować na różnych wspornikach, takich jak belki, drążki do podciągania czy stojaki do cross treningu. Długość pasków łatwo dopasować. Jeśli chcesz, zeskanuj kod QR, aby zobaczyć instrukcję montażu w wersji wideo. |Przekraczaj kolejne bariery, używając obciążeń podczas treningu! ::Podnieś stopień trudności treningów, ćwicząc z hantlami hex dumbbell. Załóż kamizelkę z obciążeniem do ćwiczeń wykonywanych techniką strict, takich jak pull-up czy chest-to-bar, aby przekraczać kolejne bariery i osiągać nowe cele. Kamizelka z obciążeniem 0-5 kg - Kod: 8736051 Kamizelka z obciążeniem 6-10 kg - Kod: 8734579|Trening obwodowy proponowany przez naszego coacha (1/2)::Wykonaj 4 - 6 obwodów z 1 - 2 minutami odpoczynku po zakończeniu każdego z nich. - Poziom początkujący: 20 sekund wysiłku, 40 sekund odpoczynku. - Poziom średnio zaawansowany: 30 sekund wysiłku, 30 sekund odpoczynku. - Poziom zaawansowany: 40 sekund wysiłku, 20 sekund odpoczynku. Gdy skończysz ćwiczenie nr 1, po odpoczynku przejdź do ćwiczenia nr 2 itd. - Ring dips - Ring row - Toes to rings - Wykroki chodzone|Porady coacha (2/2)::W miarę kolejnych treningów wydłużaj czas ćwiczenia i skracaj czas odpoczynku. Aby zwiększyć stopień trudności, możesz założyć kamizelkę z obciążeniem i/lub dodać bieg pomiędzy poszczególnymi obwodami. Drewno. Poziom zaawansowania : Średnio zaawansowany,Każd.