O ofercie
Hantle 1,5 kg towarzyszą Ci na każdym kroku, pozwalając urozmaicić treningi wzmacniające mięśnie oraz zajęcia jogi i pilatesu. Dostępne w wersji od 0,5 do 5 kg. Hantle z gładką powłoką, które przyjemnie trzyma się w dłoni. Łatwo je wyczyścić i przechowywać. Wszechstronność::Od 500 g do 5 kg: 6 dostępnych modeli. W zestawie opis ćwiczeń. |Łatwość konserwacji::Gładka powłoka nie brudzi podłogi. Łatwo ją wyczyścić. Dlaczego warto wybrać hantle o wadze 1,5 kg? ::Hantle o wadze 1,5 kg to lekkie, lecz skuteczne akcesoria pozwalające wzmacniać mięśnie i poprawiać ich rzeźbę. Doskonale sprawdzają się w progresywnym treningu. Pomagają również uzyskać lepszą koordynację i kontrolę ruchów. Są kompaktowe i praktyczne: idealne do użytkowania w domu i na wyjeździe. |Jak ćwiczyć z hantlami o wadze 1,5 kg? ::Hantle 1,5 kg doskonale nadają się do ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Używaj ich do rotacji barków podczas rozgrzewki, a następnie do wznosów bokiem i przodem. Wykonując biceps curl i triceps kickback wzmacniasz ramiona. Włącz hantle do przysiadów i wypadów nóg, aby pracować na dolnymi partiami ciała, stymulując jednocześnie jego górne partie. Prostowanie w poziomie angażuje plecy. |Jak wybrać wagę hantli? ::Wybierz ciężar, który zapewnia precyzję i komfort podczas ćwiczeń. Pamiętaj, że jakość wykonywanych ruchów jest ważniejsza niż wielkość obciążenia sama w sobie. Po treningu mięśnie powinny być pobudzone, ale nadal musisz dysponować wystarczającą ilością energii, aby jak najlepiej wykorzystać dzień. |Jak zwiększać obciążenie? ::Każdy trening zacznij od rozgrzewki z lekkimi hantlami, aby skutecznie przygotować ciało do wysiłku. Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem, wybierz hantle o wadze 0,5 kg, które pomogą Ci doskonalić technikę wykonywania każdego ruchu. Gdy poczujesz się pewniej, będziesz mógł zwiększać stopniowo wagę hantli. Radzimy dodawać 0,5 kg przy co drugim treningu, aby podnosić sobie poprzeczkę i zoptymalizować wzrost wydajności. |Jakie są wymiary hantli o wadze 1,5 kg? ::Hantla ma 14,3 cm długości, 7,2 cm szerokości i 6,1 cm wysokości. Średnica jej uchwytu wynosi 33,13 mm. |Stabilne hantle, które nie brudzą podłogi. Doskonałe! ::Uprawianie sportu w domu? Tak, pod warunkiem, że dysponujesz odpowiednim wyposażeniem! Jeżeli potrzebujesz sprzętu do rehabilitacji lub ćwiczeń fitness, hantle stanowią dobre rozwiązanie. Opracowaliśmy je z myślą o ułatwieniu Ci życia: powłoka z PVC nie pozostawia śladów na podłodze. Ponadto dzięki swojemu kształtowi hantle nie przetaczają się po odłożeniu na podłogę. |Gwarancja::2 lata|Skład::Pręt: 100% złomu. Powłoka: 100% polichlorku winylu. Winyl. Poziom zaawansowania : Każdy poziom|Miejsce aktywności : Wewnątrz|Strefa ciała : Przedramię,Ramię,Plecy,Barki,Górne partie ciała,Całe ciało,Klatka piersiowa|Cele : Płaski brzuch/sylwetka|