O ofercie
# **Drążek treningowy z ekspanderami 4FIZJO** Szukasz kompaktowego sprzętu fitness, przy pomocy którego zadbasz o zdrowie i kondycję we własnym domu? Jesteś w dobrym miejscu\! ***Kij treningowy z ekspanderami*** pozwoli Ci wykonać mnóstwo różnorodnych treningów, dzięki którym ***wzmocnisz mięśnie, zwiększysz zakres ruchu i poprawisz wydolność organizmu**. * Trening z ekspanderami to świetne rozwiązanie również dla osób, które ***zaczynają ćwiczyć siłowo**. * Jest to sprzęt na tyle uniwersalny, że z powodzeniem zastąpi wiele urządzeń dostępnych na siłowni. --- ## ***Drążek z ekspanderami do pilatesu i treningu fitness 4FIZJO parametry:*** * **Materiał ekspanderów:** guma termoplastyczna * **Materiał drążka:** metal, warstwa zewnętrzna pianka EVA * **Długość drążka:** 90 cm * **Długość ekspandera:** 80-210 cm * **Waga:** 600 g --- ## ***Kij treningowy z ekspanderami – tak mały rozmiar, tak wiele możliwości*** Choć jest kompaktowy i niezwykle lekki to pozwala na wzmocnienie niemal każdej partii mięśniowej. Dzięki niemu rozbudujesz mięśnie całego ciała, w szczególności ***mięśnie klatki piersiowej, pleców, ramion i brzucha**. * Przy jego pomocy wykonasz ***skuteczny trening siłowy, ogólnorozwojowy, wzmacniających, a nawet cardio***. Co więcej, trening możesz przeprowadzić nie tylko w domu – urządzenie jest na tyle lekkie i kompaktowe, że możesz zabrać je ze sobą na każdy wyjazd. Pilates na plaży, a może rozciąganie w otoczeniu zieleni? Od dziś będziesz trenować w dowolnym miejscu zawsze wtedy, gdy przyjdzie Ci ochota na aktywność fizyczną. --- ## ***Jak ćwiczyć z drążkiem treningowym z ekspanderami? *** Ćwiczenia z użyciem kija z ekspanderami polegają na naciąganiu linek za pomocą rąk lub nóg przy wykorzystaniu uchwytów, które znajdują się na obu końcach sprzętu. Zasada działania gum jest prosta – ***im większy opór stawiają, tym wysiłek intensywniejszy***, a efekty szybsze. Zastanawiasz się, jakie ćwiczenia możesz wykonywać? Już podpowiadamy: * Przysiady klasyczne oraz z wykrokiem * Wykroki naprzemienne * Ćwiczenia na mięśnie brzucha * Ćwiczenia na biceps i triceps (alternatywa dla ciężarków) * Wiosłowanie Regularne wykonywanie powyższych ćwiczeń pozwoli Ci wzmocnić mięśnie całego ciała, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić koordynację ruchową, a także zwiększyć gibkość i ruchomość w stawach. --- ## ***Zawsze stawiamy na najwyższą jakość\! *** Zarówno drążek, jak i ekspandery zostały wykonane z ***materiałów najwyższej jakości**. * Guma termoplastyczna charakteryzuje się wysoką wytrzymałością i trwałością. Zewnętrzna warstwa, wykonana z pianki, jest niezwykle przyjemna w dotyku. A uchwyty ekspanderów nie wyślizgują się z dłoni. Każdy element został zaprojektowany z myślą o ***komforcie użytkowników*** i z wykorzystaniem trwałych materiałów. Dzięki temu treningi w domu będą nie tylko skuteczne, ale również komfortowe. Drążek z ekspanderami to idealne narzędzie do pilatesu, stretchingu i treningu fitness. Wybierz kij oporowy i wzmacniaj całe .